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商品訊息描述

肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈,在歐美等家都非常受歡迎,堪稱舞蹈中的吉普賽,肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部,有非常好的減肥和塑造美好身段的作用;它是只屬於女人的舞蹈,它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。

美腰篇

◆ Cardio shimmy

◆ Warm up

◆ 熱身運動

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◆ 手部繞環特賣會

◆ Hand Undulations

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◆ 蛇形手臂動作

◆ Bhimmy省錢達人 Combination

◆ 基本快甩

◆ Cardio shimmy

◆ 快甩動作組合

◆ Cool發燒好康 down

◆ 放鬆練習

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◆ 快甩肚皮舞欣

Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功,她最棒之處就是幫妳很好地雕塑腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部以不同的節奏和速度搖擺,讓妳能快速減少腰部贅肉,擁有緊致的『小蠻腰』。



商品訊息特點





CP值超高



格式:DVD
級別:普遍級
區碼:ALL
螢幕:4:3
音效:DOLBY
發音:英語
字幕:中文
片數:1
片長:45分







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

前法網、澳網女單冠軍、中國網球一姊李娜,在前幾日於個人微博上暗示自己已經生了第二胎,而且還是個兒子。退役後荷包賺滿滿的她,還有了一對寶貝的兒女,可謂人生贏家。

李娜在五月時就宣布懷上第二胎,當時大家就好奇是男是女,而在最後謎底揭曉,是個健康的男孩,網友們有紛紛在她的微博上報以祝福。

作為亞洲有史以來最出色的女單選手,李娜「吸金」的能力無庸置疑,即使已經退役,在《福布斯》雜誌公佈最新的退役運動員收入榜中,李娜仍高居第14位,是上榜的人當中唯一的女性,2015年她的收入達到1400萬美元

中國金花在拿到個人首座澳網冠軍,並且世界排名高居第二時急流勇退,許多球迷當時都覺得她離開球壇早了,但隨著退役生活多采多姿且美滿,看來李娜在下一個人生階段,肯定和她職業生涯般美好。

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(中央社記者陳至中台北23日電)偏鄉資源不如都市充足,許多學生沒看過藝術表演。教育部鼓勵藝術大專生組團下鄉,台灣藝術大學便開著「奇思行動故事車」,走入5所偏鄉學校,獲得好評。

「奇思行動故事車」是一台神奇的卡車,車廂展開後便是一個燈光音響設備齊全的舞台,加上台藝大師生活潑的表演,扮成瓢蟲、花仙子等可愛動物,結合舞蹈、戲劇、馬戲元素,讓偏鄉小朋友們笑開懷。

台藝大指出,行動故事車可以打破街頭表演和室內舞台表演的藩籬,只要有熱情,就能出發到各個角落,與全台各地學生交流互動。

教育部希望透過藝術大學生巡迴展演,落實社會關懷,在偏鄉孩子心中埋下藝術種子,未來不論是要往藝術攻讀,或是增加藝術鑑賞能力,好處多多。1051123

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